Gestalte dir deine eigene Müesli-Bar, aus welcher du dir immer wieder neue leckere Kreationen zusammenstellen kannst.
Fülle die Gläser mit:
– glutenfreiem Getreide (Hafer-, Hirse- oder Buchweizenflocken, gepuffeter Amaranth oder Quinoa, etc.)
– Nüssen, Samen, Kernen
– Kokosflocken
Und kombiniere mit frischem Obst, pflanzlicher Milch und Naturejoghurt. So kannst du dir eine nährstoffreiche, gut sättigende Mahlzeit zusammenstellen.
