Zutaten (möglichst in Bio-Qualität)
2-3 gekochte Eier
2 dl Mandelmilch
1 dl Wasser
1 Banane
1 weiteres Stück Obst
Alle Zutaten in einen Mixer geben, mixen und fertig ist das flüssige Frühstück oder der Regenerationsdrink nach einer Sporteinheit.
Protein-Smoothie